L’espace
Une pièce calme et suffisamment chauffée
Si possible, limiter les interruptions

 L’ambiance
Lumière douce, atmosphère calme 

 Votre confort
Éviter les repas trop copieux juste avant le massage

Avant la séance
Signaler toute contre-indication
Indiquer vos attentes

 Pendant la séance
Vous êtes libre de parler ou de rester silencieuse
N’hésitez pas à signaler si la pression est trop forte ou insuffisante

 Après la séance
Prévoir un moment de calme, bien vous hydrater
Éviter les efforts physiques intenses