✔️ L’espace
Une pièce calme et suffisamment chauffée
Un espace d’environ 2,5 m x 2 m pour installer la table de massage
Si possible, limiter les interruptions (téléphone, enfants, animaux)

✔️ L’ambiance
Une lumière douce (lampe d’appoint, volets légèrement fermés)
Une atmosphère calme et propice à la détente
La musique est apportée par la praticienne (sauf préférence particulière)

✔️ Votre confort
Porter des vêtements confortables et faciles à retirer
Éviter les repas trop copieux juste avant le massage

✔️ Avant la séance
Signaler toute contre-indication : grossesse, pathologie, douleurs, opération récente, traitement médical
Indiquer vos attentes : détente, zones à privilégier ou à éviter, pression souhaitée
Poser librement vos questions

✔️ Pendant la séance
Vous êtes libre de parler ou de rester silencieux
N’hésitez pas à signaler si la pression est trop forte ou insuffisante
Votre pudeur et votre intimité sont entièrement respectées

✔️ Après la séance
Prévoir un moment de calme pour prolonger les bienfaits
Bien vous hydrater
Éviter les efforts physiques intenses immédiatement après